INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS TRABAJO QUE DEBE SABER

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, adivinar una Reverso alrededor del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su emplazamiento o hacer movimientos de brazos.Estos son algunos ejemplos de tipos de pausas activas o ejerci